Der 8. Schwangerschaftsmonat geht mit der 32 SSW nun zuende. Carla hat 11kg zugenommen und fühlt sich wohl. Sie möchte mehr über Haptonomie erfahren und bereitet sich auf die Geburt vor.
- Intensiven Kontakt zum Baby durch Haptonomie, die Kunst des Berührens
- Als weitere Geburtsvorbereitung empfiehlt sich die Damm-Massage.
- Das Baby befindet sich schon im Wachstums-Endspurt. Es wird enger und die Kindsbewegungen können geringer werden.
32 SSW: „Jetzt geht es 14-tägig zum Gyn, meine private Zuzahlung sichert mir zu jedem Termin einen Ultraschall. Es ist schön, unser Mädel regelmäßig sehen zu dürfen, am liebsten würde ich sie schon in den Armen halten! Thomas und ich haben nun noch zwei Namen in der engeren Auswahl, die endgültige Entscheidung soll im Kreißsaal fallen. Hoffentlich können wir uns einigen.
Ich habe jetzt bereits 11 kg zugenommen, fühle mich aber total wohl dabei. Ein Vergleich mit Freundinnen, die bereits schwanger waren, hat ergeben, dass ich damit noch im Mittelfeld liege. Ist wohl bei jeder Frau etwas anders.
Ich habe im Internet von der Möglichkeit einer haptonomischen Geburtsvorbereitung gelesen. Sperriges Wort, aber die Idee mit den Streicheleinheiten klingt ganz gut, das kann ich jetzt echt gebrauchen! Ich frage mal bei meiner Hebamme im Geburtsvorbereitungskurs nach. Ich wollte ohnehin noch wissen, wie genau eine Damm-Massage funktioniert.“
Carlas Tagebuch, 32. Schwangerschaftswoche
Die haptonomische Geburtsvorbereitung ist nicht ganz neu, obwohl die wenigsten werdenden Mütter bislang davon gehört haben. Erfunden wurde sie nach dem 2. Weltkrieg von dem Niederländer Frans Veldmann. Es geht dabei um intensives Fühlen und Berühren zwischen Eltern und Kind.
Wie funktioniert Haptonomie in der Schwangerschaft?
Ein ausgebildeter Therapeut, dabei kann es sich durchaus um eine Hebamme handeln, zeigt den werdenden Eltern, wie sie ersten Kontakt zum noch ungeborenen Baby aufnehmen. Durch leichten Druck auf den Bauch und Wiegebewegungen wird das Kind zu Bewegungen stimuliert.
Der werdende Vater ist gern dazu eingeladen, an einer solchen Sitzung teilzunehmen, beide Eltern dürfen – und sollten sogar! – das Erlernte daheim verwenden. Ab den ersten spürbaren Bewegungen des Kindes im Mutterleib macht es Sinn, die Haptonomie anzuwenden. Unsere Tagebuchschreiberin Carla kommt in der 32. SSW mit diesem Thema auch noch nicht zu spät, denn bis zur Geburt ist noch reichlich Zeit für intensive Berührungsmomente.
Damm-Massage für weiches Gewebe, das nicht reißt
Noch immer erleiden viele Frauen bei der Spontangeburt einen Dammriss, oder der Geburtshelfer ritzt den Damm im Endspurt der Geburt ein. Das Gewebe zwischen After und Scheide steht beim Durchtritt des kindlichen Kopfes unter enormer Belastung. Eine vorbeugende, regelmäßige Damm-Massage macht das Gewebe deutlich weicher und hilft eventuell dabei, den Dammriss oder -schnitt zu vermeiden. Ab der 34. Schwangerschaftswoche sind drei bis vier Anwendungen optimal. Verwenden Sie am besten ein hochwertiges Massageöl – und gehen Sie nach unserer Anleitung vor.
Vorbereitungen zur Massage des Damms
Probieren Sie aus, wie Sie Ihren Damm am bequemsten erreichen: Eventuell ist eine halb liegende Position mit Kissen im Rücken besonders angenehm für Sie, oder Sie stellen einen Fuß hoch und versuchen es im Stehen. Verreiben Sie etwas Massageöl zwischen Daumen und Zeigefinger, damit dieses sich aufwärmt. Sie können auch den Dammbereich vorwärmen, dafür eignet sich ein warmer Waschlappen besonders gut.
So funktioniert die Damm-Massage!
Führen Sie die Daumenspitze in die Scheide ein. Massieren Sie mit Ihrem Zeigefinger den Damm von außen und mit dem Daumen von innen. Bearbeiten sie den inneren und äußeren Dammbereich mit kreisenden Bewegungen und leichtem Druck. Erhöhen Sie den Druck im Laufe der Massage.
Nach zwei bis drei Minuten führen Sie den Daumen ganz in die Scheide ein und ziehen Sie ihn mehrmals mit Druck Richtung Anus wieder heraus. Zuletzt drücken Sie Ihren Damm mit dem Daumen mehrmals nach außen und unten. Fügen Sie sich bei der Massage niemals Schmerzen zu, achten Sie auf einen schmerzfreien Dehnungswiderstand!
Hygiene bei der Damm-Massage
Säubern Sie vor Beginn der Massage sorgfältig Ihre Hände und kürzen Sie, wenn nötig, Ihre Fingernägel. Ganz wichtig: Führen Sie die Damm-Massage nicht durch bei Infektionen und Entzündungen jeglicher Art im Schambereich. Halten Sie besser Rücksprache mit Ihrem Arzt!
200 g pro Woche: 32 SSW – Baby im Wachstumsspurt
Ab der 32. SSW legt das Ungeborene einen echten Wachstumsspurt hin. Nun wiegt es ungefähr 1800 g und nimmt durchschnittlich 200 g pro Schwangerschaftswoche zu. Umso mehr Körperfett ein gesundes Kind bis zur Geburt anlagert, desto besser kann es die eigene Körpertemperatur später regulieren. Ein weit überdurchschnittlich hohes oder niedriges Geburtsgewicht kann allerdings auch ein Krankheitszeichen sein, bei unbehandeltem Diabetes der Mutter werden die Babys beispielsweise besonders schwer. Darum beobachtet der Arzt das kindliche Wachstum sehr genau.
Baby in Geburtsposition? Drehung in der 32. SSW noch möglich!
Viele Babys liegen in dieser Schwangerschaftswoche bereits mit dem Kopf nach unten, einige senken sich sogar recht tief ins Becken. Doch eine Positionsveränderung ist durchaus noch möglich, wenn auch für das Kind mit einigem Kraftaufwand verbunden. Der mütterliche Bauch verformt sich kräftig, wenn das Baby sich tatsächlich noch dreht. Der kindliche Schluckauf, als regelmäßiges Zucken im Bauch erkennbar, wird immer häufiger. Das ist ein gutes Training für die Atemwege!
Kleine Jungs in der 32. SSW
Bei kleinen Jungen wandern die Hoden etwa in der 32. SSW an den passenden Ort, in den Hodensack. Manchmal allerdings kann es passieren, dass dies bis zur Geburt noch nicht geschehen ist. Normalerweise wartet der Arzt dann das erste Lebensjahr ab, denn das oft durch hormonelles Ungleichgewicht ausgelöste Problem reguliert sich in den meisten Fällen von selbst. Wenn sich nichts tut, steht eine Hormonbehandlung oder eventuell ein kleiner chirurgischer Eingriff an.
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