- Halbzeit: in der 20 SSW ist die Hälfte der Schwangerschaft geschafft
- Zeit für Schwangerschaftskleidung
- das Baby in der der 20. SSW
Carlas Tagebuch in der 20 SSW:
„Heute war endlich unser großer Ultraschall-Termin. Thomas konnte tatsächlich mit dabei sein – und ich bin immer noch völlig hin und weg! Unser süßer, kleiner Schatz saß sehr lässig mit gekreuzten Beinen da und spielte mit der Nabelschnur herum.
Wir konnten natürlich nicht widerstehen, und haben für einen 3-D-Ultraschall mit 3 ausgedruckten Fotos gezahlt. Auf dem einen Bild, das grad vor mir liegt, sehe ich dasselbe Kinngrübchen wie bei Thomas! Leider hat der Zwerg sich nicht geoutet, sondern die Geschlechtsteile gut versteckt.
Ach, und noch eine Sache: Ich habe mich zum Schwangeren-Yoga angemeldet. Muss dringend lernen, mich ein wenig zu entspannen.“
20 SSW: Halbzeit – die Hälfte der Schwangerschaft ist geschafft!
In der 20 SSW ist die halbe Schwangerschaft bereits vorüber, Carla und Thomas erhalten ihre 3-D-Fotos als genau zum Bergfest. Die große ärztliche Untersuchung zwischen der 19. und 22. Schwangerschaftswoche beinhaltet wieder einen von der Krankenkasse bezahlten Ultraschall. Der Arzt misst hierbei Kopf und Körper des Kindes, schaut sich die Plazenta genau an und prüft, ob genug Fruchtwasser vorhanden ist. Die Eltern werden dabei sicher vor allem eines sehen: ihr süßes, kleines Baby!
Die meisten Ärzte verlangen eine private Zuzahlung, wenn die Schwangere einen 3-D-Ultraschall oder ausgedruckte Bilder wünscht. Auch medizinisch nicht notwendige Ultraschalluntersuchungen außer der Reihe kosten in der Regel extra. Dafür gibt es gerade in dieser mittleren Phase der Schwangerschaft besonders viel zu sehen: Das Baby ist noch so klein, dass es gut ins Bild passt – und es sieht bereits richtig niedlich aus!
Eine Wohltat: Entspannung für Schwangere
Unsere Tagebuchschreiberin Carla tut gut daran, an ihre körperliche und seelische Entspannung zu denken. Die zweite Schwangerschaftshälfte gilt nicht umsonst als die anstrengendere, jede neue Kraftquelle ist deshalb willkommen. Carla hat sich einen Yogakurs ausgesucht, andere Frauen setzen auf die progressive Muskelentspannung nach Jacobson und wieder andere bevorzugen autogenes Training. Viele Hebammen führen Ihre Schwangeren im Zuge der Geburtsvorbereitungskurse auf wohltuende Fantasiereisen: Auch hierbei kommen Körper und Seele in den letzten Schwangerschaftswochen zur Ruhe.
In der 20 SSW unvermeidlich: die Schwangerschaftskleidung
Der Bauch ist nun schon so rund, dass er wohl kaum noch in die normale Kleidung passt. Die heutige Schwangerschaftkleidung lässt allerdings keine Wünsche offen: Sie folgt der Mode und bedient jeden Stil. Vor dem Kauf ist eine gründliche Anprobe absolut empfehlenswert! In diesem besonderen Zustand kneift oder drückt die Kleidung manchmal an Stellen, die vor der Schwangerschaft nie ein Problem darstellten. Einige werdende Mütter kommen durch die gesamten neun Monate, ohne ein spezielles Schwangerschaftsoberteil gekauft zu haben. Tuniken und weite, lässige Shirts stellen eine guten Alternative dar.
Baby in Topform!
Die Schwangere spürt ihr Baby zunehmend, die Tritte und Knuffe werden immer kräftiger. Kein Wunder: Der kleine Boxer misst nun immerhin vom Scheitel bis zur Ferse 25 bis 28 cm, er reckt und streckt die Gliedmaßen und kugelt im Bauch herum. Auf dem Köpfchen wächst wahrscheinlich schon ein deutlicher Haarflaum und auch die Augenbrauen sprießen. Auf dem Ultraschallmonitor erkennen die Eltern vielleicht sogar die eine oder andere Familienähnlichkeit im kleinen Gesicht.
Fundus ab der 20 SSW über Bauchnabelhöhe
Der obere Gebärmutterrand, den die Hebamme oder der Arzt bei jeder Untersuchung ertastet, liegt nun kurz über Bauchnabelhöhe. Der Druck auf die Lunge wächst, wahrscheinlich verspürt die Schwangere eine zunehmende Kurzatmigkeit. Lange Gesänge unter der Dusche werden jetzt allmählich anstrengend, ebenso wie das Treppensteigen. Erst, wenn sich in den letzten Schwangerschaftswochen der Bauch allmählich senkt, bessert sich dieser Zustand wieder.
Fruchtwasserproduktion auf Hochtouren
Die vollständige Zahl der Nervenzellen ist in der 20. SSW erreicht, sie liegt zwischen 12 und 14 Millionen. Das Baby nimmt kräftige Schlucke vom Fruchtwasser auf und trainiert so das Harn- und Verdauungssystem. Die Fruchtwassermenge nimmt insgesamt deutlich zu, denn das Kind braucht schlicht und einfach mehr davon. Ein Teil der mütterlichen Gewichtszunahme ist also auch auf das „Badewasser“ des Babys zurückzuführen.
Auf einen Blick: Die 20 SSW und alle anderen Schwangerschaftswochen im Überlick vom ersten bis tritten Trimester.
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