14. Schwangerschaftswoche (SSW)

Ab der 14 SSW beginnt das zweite Trimester der Schwangerschaft. Die folgenden Wochen sind von stärkeren Veränderungen im Körper und dem sehr raschen Wachstum des Babys bestimmt. Wir haben die wichtigsten Eckpunkte für Sie zusammengestellt:

14 SSW-Schwangerschaftswoche-Carlas TagebuchCarlas Tagebuch 14 SSW (Schwangerschaftswoche):

„Ich hatte noch nie zuvor Sodbrennen, wusste gar nicht, wie sich das anfühlt. Irgendwie eklig. Nach so einer Heißhungerattacke ist der Magen echt voll, wahrscheinlich drückt das Baby dann noch von unten dagegen … Und die Treppe zu unserer Wohnung ist auch nicht mehr so einfach zu meistern, oben angekommen muss ich ziemlich japsen. Thomas sagt, ich soll mich schonen. Kleine, feine Portionen essen und die Treppe langsam gehen. Ach, apropos Thomas: Er hat eine unglaublich liebe Mail von der Konferenz am Wochenende geschrieben: Wenn die Geburt kommt, dann schmeiße ich alles hin und bin bei euch, hat er geschrieben. Und dann: Mein kleiner Lümmel, ich will der Erste sein, der dich in den Arm nimmt!“

Carlas Tagebuch, Februar/März 2014[/box]

Das 2. Trimester der Schwangerschaft beginnt

Die Gebärmutter liegt in der 14. Schwangerschaftswoche etwa 9 cm unter dem Bauchnabel, sie drückt tatsächlich die darüberliegenden Organe ein wenig nach oben. Sodbrennen ist in der Schwangerschaft ein häufig vorkommendes Symptom, tatsächlich hilft es, viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt einzunehmen. Auftretenden Heißhunger immer wieder zu zügeln, gestaltet sich allerdings in der Praxis schwierig.

Der Verzicht auf kräftig gewürzte Speisen und Schokolade hilft ebenfalls bei der Bekämpfung von Sodbrennen. Getränke sollten keine oder nur wenig Kohlensäure enthalten. Flaches Liegen bewirkt, dass der Magensaft schneller in die Speiseröhre gelangt, so verstärkt sich das unangenehme Brennen. Schwangere, die unter Sodbrennen leiden, sollten mit leicht erhöhtem Oberkörper schlafen, um die Speiseröhre zu entlasten.

Mehr Blut, mehr Atem in der 14. SSW

Viele werdende Mütter fühlen sich mit wachsendem Bauch immer kurzatmiger, obwohl das Atemvolumen sich insgesamt um bis zu 50 % erhöht: Der Rippenbogen der Schwangeren wandert ein wenig auseinander, Baby und Mutter benötigen viel Sauerstoff! Die Blutproduktion der Schwangeren nimmt volle Fahrt auf – das Herz muss nun schneller schlagen, das strengt den Körper an. Trotz allem ist regelmäßiger, leichter Sport für Schwangere sehr förderlich: Die bevorstehende Geburt wird noch viel mehr Kraft erfordern, ausreichend Bewegung bietet die passende Vorbereitung.

Käseschmiere in der 14. SSW: Schutzschicht für das Baby

Der 8 bis 10 cm Bauchzwerg legt sich ungefähr in dieser Schwangerschaftswoche eine schützende Haar- und Fettschicht zu. Die sogenannte Lanugo-Behaarung breitet sich über den Körper des Babys aus. Dazu gehören zahlreiche Talgdrüsen, die die Haut mit Käseschmiere fetten. Viele Neugeborene kommen mit Resten dieser weißlichen Schutzschicht auf die Welt. Vor allem die Frühgeborenen sind noch ganz davon bedeckt, sie besitzen auch häufig noch die Behaarung, die bei reifen Babys bereits verschwunden ist. Die Käseschmiere schützt die empfindliche Babyhaut vor dem Aufquellen im warmen Fruchtwasser.

Wachsen, wachsen, wachsen …

Der Fötus legt in der nächsten Zeit einen echten Wachstumssprint hin: Drei Wochen reichen zur Verdopplung der Größe! Der kleine Körper nutzt etwa ab der 14. SSW Fett als Energielieferant, zusätzlich zur Glukose, die bisher für die Versorgung ausgereicht hat. Die kleine Leber ist auch schon sehr aktiv und das Knochenmark stellt von jetzt an eigene rote Blutzellen her.

… und spielen!

Die kleinen Hände spielen manchmal mit der Nabelschnur, dann landen sie wieder zum Nuckeln im Mund. Alles geschieht ganz ohne bewusste Steuerung, obwohl einige Bewegungen durchaus gezielt wirken können. Auch die Gesichtsmimik stellt sich langsam ein, schon bald schneidet der Zwerg süße Grimassen. Ungefähr alle drei Stunden gibt es neues „Badewasser“ für das Kind, in diesem Zeitraum tauschen sich die etwa 100 ml Fruchtwasser komplett aus. Zum Zeitpunkt der Geburt wird das Baby in etwa einem Liter Flüssigkeit schwimmen, doch ist es bereit sehr eng im Mutterleib. In dieser frühen Schwangerschaftswoche besteht noch viel Raum zum Toben und Radschlagen!

14. SSW: Zeit zum Reifen

Das Baby paddelt ungelenk fröhlich herum, schluckt manchmal Flüssigkeit und scheidet diese ungefähr alle 30 Minuten wieder aus: Der Blaseninhalt würde nicht ganz einen Teelöffel füllen. An diesem Beispiel wird deutlich, wie wunderbar der winzige Körper in der 14. SSW bereits funktioniert, er braucht jetzt nur noch Zeit zum Reifen.

Auf einen Blick: Die 14. Woche und alle Schwangerschaftswochen im Überblick vom ersten bis dritten Trimester.

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