Das zweite Trimester hat begonnen
- 13 SSW – Zeit für Unternehmungen
- Schwangerschaft genießen
- Babys Sinne entwickeln sich
Carlas Tagebuch, 13. SSW :
„Meine Eltern haben gejubelt! Die sind ganz wild darauf, zum ersten Mal Oma und Opa zu werden. Geahnt haben sie nichts, aber sie haben mich in letzter Zeit auch selten gesehen. Thomas‘ Eltern sind ja nicht ganz so extrovertiert, aber sie sahen ziemlich froh aus. Auf der Arbeit muss ich es noch sagen, ich habe etwas Sorge darüber, wie mein Chef reagiert. Ansonsten geht es mir wieder richtig gut, außer ein bisschen Verstopfung. Meine Hebamme rät zu Leinsamen und Milchzucker. Mal sehen, ob das wirkt.“
Schwangere, die im Berufsleben stehen, sollten sich spätestens jetzt bereitmachen, die Nachricht am Arbeitsplatz zu verkünden. Für die Kollegen und den Chef ist die Schwangerschaft einer Mitarbeiterin natürlich mit einigen Umständen verbunden, darum sind die Reaktionen nicht immer positiv. Doch vor allem dann, wenn die Arbeit mit erhöhten körperlichen Anforderungen, Einwirkung von gesundheitsschädlichen Stoffen oder Nachtarbeit verbunden ist, sind geklärte Verhältnisse wichtig. Das Mutterschutzgesetz regelt ganz genau, was werdenden Müttern zuzumuten ist – und was nicht. Bei einer Risikoschwangerschaft kann der Arzt sogar ein Beschäftigungsverbot erteilen.
13 SSW: Jetzt die Schwangerschaft genießen!
Die Frauen sollten die Zeit genießen und auf ihr Körpergefühl vertrauen. Es wäre gut sich viel zu bewegen, z.B. spazieren gehen oder Yoga machen. Gerade Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes bekommen auch durch regelmäßige Bewegung ihre Zuckerwerte in den Griff. In der Schwangerschaft mit „Leistungssport“ anzufangen wäre aber nicht sinnvoll
B.Möllinger, Hebamme
Der obere Gebärmutterrand liegt in der 13. SSW etwa 10 cm unterhalb des Bauchnabels und arbeitet sich Woche für Woche nach oben vor. Der medizinische Begriff dafür lautet „Fundus-Stand“ und der Gynäkologe trägt diesen bei seinen Untersuchungen im Mutterpass ein. Der wachsende Uterus drückt nun nicht mehr so stark auf die Blase, doch der gesteigerte Harndrang kommt gegen Ende der Schwangerschaft zurück, wenn der Bauch sich senkt! Die anderen Organe im Bauch der Mutter haben noch reichlich Platz, Schwangersein fühlt sich jetzt vermutlich richtig gut an!
Da die Plazenta – das heißt: der Mutterkuchen – nun die Hormonproduktion übernimmt, steigt das Wohlbefinden der Schwangeren deutlich an: Zeit, für Unternehmungen an der frischen Luft oder einen Urlaub zu zweit. Einige Frauen kommen sich in dieser Phase richtig „unschwanger“ vor, doch das täuscht. Der runde Bauch bezeugt, dass sich das Baby im Anmarsch befindet!
Darmprobleme? So löst sich die Verstopfung!
Einige Schwangere leiden allerdings unter Darmträgheit, die sich durch sämtliche folgende Schwangerschaftswochen ziehen kann. Wenn die werdende Mutter zusätzlich noch Eisenpräparate nimmt, kommt es schnell zu Verstopfungen. Zur Belebung des Darms trägt vor allem die Zufuhr von Ballaststoffen bei: Vollkornbrot enthält zusätzlich zahlreiche Nährstoffe, die Mutter und Kind Baby guttun. Auch Leinsamen helfen, ebenso wie Milchzucker. Viel Flüssigkeit und ausreichend Bewegung bringen den Darm in Schwung, sodass hoffentlich keine Hämorrhoiden entstehen.
Hören und sehen: das Baby in der 13. SSW
Das Baby besitzt in dieser Schwangerschaftswoche ein Kampfgewicht von ungefähr 18 g und seine Sinne entwickeln sich weiter. Es kann schon hell und dunkel unterscheiden! Durch die Bauchdecke fällt das Licht sehr gedämpft und schimmert im Uterus rötlich. Auch das Gehör macht einen Entwicklungssprung durch. Wahrscheinlich wird das Kind nun erste Geräusche vernehmen, ruhige Musik besitzt nachweislich eine positive Wirkung. Ungefähr in der 13. SSW beginnt die Gewöhnung des Babys an die Stimme der Mutter, aber auch andere vertraute Stimmen prägen sich langsam ein.
Zartes Wesen, schon so perfekt!
Der Körper des Babys ist noch ganz weich, fast wie Gelee. Die Verknöcherung der Knorpel beginnt allmählich – und endet vollständig im jungen Erwachsenenalter. Der Wachstumsstopp erfolgt dann, wenn alle Knochen ausgehärtet sind, bis dahin verstreichen noch viele Jahre. Die kindlichen Knochen sind im Ultraschall deutlich sichtbar.
Die Fontanellen: nützlich bei der Geburt
Der Schädel des Bauchzwergs ist noch nicht verschlossen, er wird bis etwa 2 Jahre nach der Geburt seine von Haut bedeckten Öffnungen behalten. Im engen Geburtskanal ist der flexible Schädel sehr hilfreich, zusätzlich begünstigt er das Hirn- und Kopfwachstum. Das Baby bereitet sich jetzt schon auf den ersten Schrei vor: Die Stimmbänder bilden sich in der 13. Schwangerschaftswoche. In etwa 27 Wochen werden die Eltern zum ersten Mal die Stimme ihres Kindes hören.
Die 13. Schwangerschaftswoche auf einen Blick:
- Das 2. Trimester hat begonnen: eine Gute Zeit für einen Urlaub in der Schwangerschaft
- Die Anzeichen der Frühschewangerschaft, wie morgentliche Überkeit sind jetzt meist verschwunden
- Eine entspannte Zeit, wo auch Sport möglich ist
- Das Baby wächst sehr schnell und nimmt jetzt bereits Geräusche wahr
Auf einen Blick: Die 13 SSW und alle anderen Schwangerschaftswochen im Überlick vom ersten bis tritten Trimester.
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Alles für eine entspannte Babyzeit
